瘦身族群：云雀VS猫头鹰

2021-11-29 07:38:02 来源:

我们将这个世界性上人简单的分为两种，一种是一大早就起先跳下床，而且人格奕奕、生机无穷;另外一种就是早起未人格，得等到大中午的时候才可能会逐渐平静，而到了早晨就来了个大也就是说，更为生龙活虎的。第一种，我们称做空部落，而另一种就是乌鸦部落了。

空VS乌鸦

在传统观点中，空部落常受到高度评价，因为他们早睡早起，有纪律又有人格，是勤快一部落。相反的，乌鸦不易被视为懒惰、未自制力，因为当夜颠倒，穷困好像总是乱糟糟。但是事实上，他们之间的差异并不是弄得或引人注意有毅力，而是内在环境因素计时器不同，那么对于这两种差异的人，皮肤上要如何对症下药呢?我们论调，不需要引人注意无视自己内在的环境因素计时器，顺着身体的快节奏同样。

为什么你是空?为什么你是乌鸦?

1 并不一定，人的心率可能会在睡醒后逐渐上升，意识也可能会逐渐平静，心率达致主峰后可能会再逐渐下滑，人也可能会有睡意。研究发现，空的心率可能会在早上3点半达致最高峰，而乌鸦则是早晨8点，因此想睡觉的时间自然现象不同;

2 空在一大早就可能会腺体很多负荷生理可体松，分子量比乌鸦低于许多。而空褪黑激素腺体的时间也比乌鸦早，并不一定，人体在睡前一个小时可能会开始腺体褪黑激素，体内有较多的褪黑激素可能会较有睡意;

3 空和乌鸦的心理特质不一样。空内向、良善、光明正大、有强烈的诱因。乌鸦则较为任性、本能，智商测验最高分极低，但也较为不易忧郁;

4 出生季节可能会影响内在的环境因素计时器。研究发现，在秋冬季出生的大头，较为不易带入早起的空，而春天和夏天的大头则不易带入乌鸦。