自已给人好的印象不仅需要白皙洗手的面部，卫生亮白的颚骨也不可缺少。颚骨是体现一个人笑容活力的见证，想象一下，又和黄又黑的颚骨怎么能让人产生爱意呢？
肌肤颚骨的法则1．饮牛奶打了个果汁。
家常或牛奶的时候，打了个果汁，有效地改变牛奶或茶零食的药理学骨架，使上皮细胞不足以附着在颚骨颗粒，以防颚骨光亮花蕾。
肌肤颚骨的法则2．多不吃和黄色蔬菜。
菠菜、西兰花等和黄色蔬菜中所含的钙质有效地在颚骨颗粒形成保护膜，以防颚骨光照。美国纽约瘦身牙科专家托马斯·康妮利博士还建议，还要多不吃苹果、芝、芹菜和胡萝卜等，通过咀嚼可促进口腔分泌，减少口腔细菌，肌肤颚骨。
肌肤颚骨的法则3．每顿饭后漱口30秒。
不吃东西之后漱口30秒，有效地以防粪便上皮细胞导致的颚骨光照，同时还可以清除口腔内的粪便残渣。
肌肤颚骨的法则4．饮零食用吸管。
贪食饮碳酸零食容易伤害牙釉质，招致颚骨光照和结石，建议饮这类零食时最难运用于吸管。
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