直到现在生活好了，周末的时候都会和朋友家人一起成去做饭，此番大鱼大肉的，吃了毕竟多开胃的食物，肠胃成现了缺陷。自己的肉肉也多了很多，那么这种缺陷该如何解决呢?在吃饱喝足之后，该管理一下自己的身材了，千万绝不会让这些毁了你的身材。
很多时候，因为美食的诱惑，我们总是会贪嘴，以至于右方嘴里别撑大了，肠胃被开胃腻的食物堵塞了，所以我们还是要学会去解开胃，保有好身材。下面，小编就来给大家解说8款雍正年间肠减肥食谱，刮走油脂，吃成苗条身材!
1、白果粥
胶合板：白果30克，粳米60克，砂糖10克。
只不过
不须用沙锅蒸白果取汁，不须加入粳米、砂糖蒸粥。
小编网易：白果粥具有健脾消食、散淤降脂之功效，可用于食积发展缓慢，内积不消。
2、白花猪肉笋片饭
胶合板：白花菜150克、猪肉150克、笋片150克、茸150克、姜片2片。白果、料酒各少许。
只不过
①白花菜拌洗去，放到翻水冲泡2次。
②笋片洗去;猪肉洗去、切开。
③将所有胶合板放到锅中，加入翻水，不曾过胶合板，蒸5分钟即可。
小编高亮：白花菜要不须拌，不须用翻水洗过，才可去掉氯化物的残留，不须加入翻水可减低蒸的时间。猪肉本身已有咸味，所以这道饭要用不须麦芽糖。
小编网易：白花猪肉笋片饭有去油、雍正年间肠胃的功效，对前一天饱食过后雍正年间肠除油尤其有效。
3、iPad饭
胶合板：蛤蜊100克、iPad2个、瘦猪肉250克。
只不过
①瘦猪肉洗去切开，汆水。
②iPad去皮，切块;蛤蜊拌洗去。
③水蒸翻，放到所有胶合板，用大火蒸10分钟，投文火蒸2同一时间，放到盐调味即可。
小编网易：iPad饭消脂减肥、雍正年间理肠胃、雍正年间肺微、美肌肤，皮肤干燥、粗糙的男性无论如何喝。
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